Bedst Boksning For Kvinder København I Nærheden Af Dig

4worldlovers:
Joe's Boxing Gym er et unikt og originalt sted, der tilbyder motionsboksning i København NV. Vi har tilbudt boksetræning og motionsboksning i over 20 år. Der findes nok ikke andre steder som Joe's i hele verden. Allerede når man træder ind af døren, så bliver man fanget og grebet af atmosfæren og stemningen i lokalerne. Lokalerne er rustikke og bærer præg af mange års træning. Vi er ikke bange for at kalde os unikke.


Selv om du ikke har bokset eller trænet før, vil du blive vel modtaget og hjulpet i gang. Er du i god form eller dyrker du idræt/træner på et højere plan, så vil du også blive udfordret, hver gang. Du deltager helt på egne præmisser og man lægger selv tempo og intensitet i træningen. Så hvis du vil prøve noget nyt, så er Joe's Boxing Gym noget for dig.


Verdens bedste træning og mest hårdtslående Gym. That's Joe's.


Sjov, udfordrende og varieret boksetræning, Læg selv dit niveau og intensitet...


Træn 1. måned for 0,- ved oprettelse af PBS-abonnement (plus oprettelse 200,-)


I Joe's Boxing Gym er der altid garanti for at slå på sække til motionsboksning. Som regel slår man ca. 12-18 minutter effektivt på sække.

Joe's har sine egne kombinationer på sækkene (Joe´s Classic 1 - 5) og de fleste af trænerne kører kombinationerne, så det enkelte medlem efterhånden bliver fortrolig med kombinationerne.

Hvis man ønsker hurtig forbedring er der mulighed for teknik-træning, hvor man kan blive rettet lidt ind, så man hurtigere lærer at slå på sækkene korrekt.

Håndbind er obligatorisk for at beskytte håndled, fingre og knoer. De kan lånes de første par gange, men efterfølgende anbefaler vi at købe sine egne. Vi sælger forskellige håndbind fra ca. 55,- og op.

Motionsboksning er en blanding af almindelig boksetræning, intervaltræning, konditionstræning, pulstræning, syretræning, cirkeltræning og styrketræning.

Der laves gymnastiske og fysiologiske øvelser, der er elementer fra Crossfit, benøvelser, mave og rygøvelser, øvelser med store og små vægte, vi hopper og springer og svinger arme og ben.

Der er masser af plyometriske øvelser, der styrker og smidiggør hele kroppen.

Og så er der selvfølgelig sjipning og de mange varierende armstrækkere.

Hvad enten man arbejder hårdest på sækkene eller gulv-øvelserne, vil alle kunne profitere af motionsboksning, uanset ens dagsform eller vægt.

Joe's Boxing Gym har ca. 10 frivillige trænere der underviser i motionsboksning. Det giver en stor variation i træningen, da alle trænerne har deres egen filosofi og indgangsvinkel til træningen. Man finder hurtigt ud af hvilke trænere der passer til ens tempo og temperement.

Trænerne vil være meget motiverende og presser gerne på, men det er dig selv der ligger niveauet og intensiteten, på det plan man selv ønsker.

Der er altid mulighed for at gå ud til siden og få pulsen ned, uden der bliver kigget skævt til en.

Hvis man har problemer med knæ, ryg eller andet, er det også ok at vælge alternative øvelser, så man ikke overbelaster noget. Giv træneren besked og mangler du alternative øvelser, vil træneren være dig behjælpelig med dette.

Alle trænerne varierer deres egen træning fra gang til gang og derfor er der næsten garanti for, at man aldrig oplever den samme træning to gange og man ved aldrig hvad der venter én.

Man opdager hurtigt at Joe's Boxing Gym skiller sig ud fra andre steder der tilbyder motionsboksning.

Vi er imødekommende og nærværende og vi sætter lige så stor pris på et smil, som at give sig fuldt ud til træningen.

Der er opstået mange venskaber på tværs mellem medlemmerne og der går ikke længe før man selv føler sig som en del af Joe´s og har et par faste "træningskammerater".

Men når der trænes er der ingen nåde.....

Der er mulighed for at leje salen til polterabend og events, fortrinvis med instruktør.

Virksomheder har også mulighed for at købe en samlet "rabat" eller få et uforpligtende tilbud til deres medarbejdere.

Er du selvstændig og mangler et sted at undervise, er der også mulighed for at leje lokalerne til dette formål.

4worldlovers: Super lækker funktionel træningscenter med god atmosfære.Virkelig kompetente holdinstruktører...

Jeg har været medlem af SHC i mange år og er meget glad for stedet!

Det bedste sted at træne. Professionelle trænere, positive og altid i godt humør. Man er altid glad efter træning.

Sporting er stedet du skal træne hvis du vil komme i superkombinationen:- professionelt miljø med de dygtigste personlige trænere- behagelig og afslappet atmosfære- stedet du kan komme selvom du har lidt for meget på sidebenene

Danmarks ubetinget bedste træningscenter, her føler man sig altid velkommen, det er næsten som at være hjemme, alle hilse altid på hinanden, det er lidt ligesom at være sammen med familien.

Godt sted til funktionel træning - selvom stedet ikke er stort, er der som regel til at komme til, særligt tidligt om morgenen, hvor jeg træner (døgnåbent).Det er dejligt, at der er udendørs terrasse.Omklædningsfaciliteterne lever ikke helt op til tidens standard.

Fantastisk træningscenter!! God atmosfære, sødt og venligt personale. Gode faciliteter. Kompetente trænere. Mit 2. hjem.

Fedt center med alt det der skal til for et funktionelt træningscenter samt god atmosfære og behjælpelige medarbejdere.

Fremragende. Fantastisk betjening og gode hold. Fed stemning. Eneste minus: udstyr, der ikke virker (bænke / airdynes). Flere små håndvægte ville også være godt.

Dejlig atmosfære og kønne ansatte. Alt i alt så er servicen god og man kan altid finde nogen, hvis man har spørgsmål.

Absolut et af de fedeste centre jeg har set!Samt personale er super rare og imødekommende.

Blev mødt med forståelse af gavmilde mennesker.Stærkt koncept

Kort sagt, Det er det bedste trænings center i København!

Godt sted at træne, der er en god stemning (selv de dage hvor der er fuldt hus).

4worldlovers: ▢ Hav dit eget udstyr med, eller køb handsker og skinner hos os.

4worldlovers: Nye medlemmer er som altid meget velkomne til en prøvetime. Vi har altid gratis prøvetime.

Vi glæder os at se alle vores medlemmer og nye medlemmer til træning.