Bedst Chi Kung Klasser København I Nærheden Af Dig

4worldlovers: Dansk Center for Tai Chi og Qigong blev grundlagt af Torben Bremann i 1992. Målet for centeret er at tilbyde undervisning og workshops i de kinesiske kampkunster Taijiquan og Yiquan samt en række former af de kinesiske helseorienterede Tai Chi øvelser og Qigong øvelser.

Taijiquan er en ”indre” kinesisk kampkunst med hovedvægten lagt på afspænding, centrering og eftergivenhed både i selvforsvar og dagligdagen. Taijiquan træning udvikler indre styrke og harmoni via forbedret koordination og afspænding af sindet (bevidstheden) og kroppen.

Qigong kan spores over 5000 år tilbage. Der findes flere hundrede former for Qigong. De har alle som grundlæggende hensigt at styrke både den fysiske krop og den mentale side. Qi er en overordnet kinesisk betegnelse, som dækker over luft og alle grader af energi, der eksisterer.

Zhan Zhuang (eller stående meditation) er en række forskellige positioner og øvelser, der traditionelt anvendes i sammenhæng med Tai Chi og Qigong træning eller alene. Øvelserne kan bruges til at træne sensitivitet, struktur og "grounding" osv.

I min undervisning fokuserer jeg på de grundlæggende principper, hvor du bl.a. lærer at få kroppen til at fungere som en helhed, fra føddernes kontakt til underlaget op gennem en afspændt krop helt ud til fingerspidserne. Du vil lære, hvad det vil sige at bruge kroppen “effortlessly”. Tai Chi og Qigong undervisning er kvalitetsundervisning.

Jeg har haft mange lærere over de sidste 30 år og har haft den store glæde at kunne lære fra dem på en “hands on” basis – dvs. én til én, hvilket efter min mening er den eneste måde at lære Tai Chi og Qigong på et dybere plan og et must, hvis der er ambitioner om at blive underviser.

Jeg har rejst til bl.a. Singapore, Hong Kong, Taiwan, Malaysia, USA, New Zealand, Taiwan og Canada for at besøge dygtige lærere såsom Peter Ralston, Master Feng Zhigiang, Master Yek Sing Ong, Master Sam Tam, Master Wu, Master Shen Shen Yuan, Master Jeng, Master Shu, Master William Chen, Master James Lau King, Master Tien, Master Huai Hsiang Wang og mange flere.

Min Tai chi erfaring (lineage) kommer primært fra 3 traditioner: I Chen-traditionen var min hovedlærer fra 1994-1999 Master He Gong De. I Huang Xiangxian traditionen (Yangstil) lærte jeg fra 1998-2007 fra Master Yek Sing Ong og Wee Kee Jin.

Siden 2005 og frem har jeg været privatelev af Master Sam Tam og er som hans mest øvede elev i Europa blevet opfordret til at undervise og sprede hans system.

Når du modtager undervisning i Dansk Center for Tai Chi og Qigong - hvad end det er Tai Chi online eller Qigong online eller fysisk - er du garanteret undervisning på et fagligt og kompetent højt niveau. Hvad end du søger Tai Chi i København eller Qigong i København - eller i hele landet for den sags skyld - er du kommet til det rette sted. Alle lærere har mange års praktisk og teoretisk erfaring i Tai Chi og Qigong og modtager selv stadig undervisning og supervision – i erkendelsen af, at Tai Chi og Qigong er en livslang proces, hvor man aldrig bliver færdiguddannet. Undervisningen foregår i en afslappet atmosfære med tydelige og klare demonstrationer af det der undervises i.

Det er muligt at deltage i en prøvetime på holdundervisningen efter forudgående aftale.

Sidste onsdag i hver måned fra 18.00. - 20.00. er afsat til det.

Ved tilmelding til holdundervisning fratrækkes beløbet til prøvetimen.

Undervisningen foregår i vores Dansk Center for Tai Chi og Qigong,

Vi starter løbende henover året nye hold op i både Tai Chi og Qigong, ligesom vi også løbende afholder workshops.

Typisk forløber et hold over 12 uger med to timers undervisning pr. gang. Pris 1500,-

Holdundervisning 1 gang om ugen for begyndere og let øvede. Holdopstart 13. september. Holdet kører 12 uger ad gangen.

4worldlovers: Vi har onlinekurser i hele landet og kurser med fysisk fremmøde i København. Tilmeld dig vores nyhedsbrev nederst på denne side og bliv løbende opdateret med vores nye aktiviteter. Kontakt os gerne for spørgsmål om vores undervisning og din hjernerystelse på telefon 91 52 18 00.

Blide bevægelser, der løsner dybe spændinger og bringer ro til kroppen.

Bliv guidet til at åbne dine sanser og "bade" i naturens indtryk.

Bliv klogere på hjernerystelse sammen med nogle af landets førende eksperter.

Er du medlem af Hjernerystelsesforeningen, får du rabat på de fleste af vores kurser og arrangementer. Se mere om Hjernerystelsesforeningens medlemstilbud her.

Skovbadning, eller shinrin-yoku, er en japansk naturterapiform, hvor man "bader" sin sanser i naturens mange indtryk. Naturen bringer som bekendt ro til nervesystemet og kan give en følelse af velvære.

Marta er din guide på onlinekurset Nærvær i naturen, hvor skovbadningsprincipperne tages i brug.

Vi har lavet nogle podcast til dig med hjernerystelse og natur som det centrale tema.

"Mette er fantastisk! At gå til yoga hos Mette er noget af det bedste, jeg har gjort for min krop og mit sind. Jeg har opnået en helt utrolig holdning i ryg og nakke, og jeg kan tydeligt mærke i kroppen, når der har været sommerferie, så jeg ikke har fået min ugentlige yogatræning."

Vi har fået nye lokaler på Nørrebro, på Amager og i Valby. Derfor søger vi dig der brænder for at hjælpe ramte af hjernerystelse, som har undervisningserfaring og solide faglige hjernerystelseskompetencer.

Sæt kursen mod et bedre hjerneliv i vores bestyrelse. Du kan starte med at komme forbi med dit forslag eller spørgsmål, hjælpe til ved et foredrag eller blive en del af vores brugerpanel. Kontakt os gerne for at høre nærmere.

Fremover vil det blive lettere for dig at tilmelde dig kurser og arrangementer via Danmark, Mastercard og Mobilepay.

4worldlovers:
Læg venligst en besked hvis jeg skulle være optaget, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

Glæder mig til at hjælpe dig med mine bedste evner og viden inden for den erfaringsrige Traditionelle Kinesiske Medicin/Lægekunst (TKM).